Тилапия в мультиварке
Рыба в мультиварке рецепты с фото
Можно взять любую рыбку, но я советую Тилапию. Эта рыба – золотая середина между жирным пангасиусом и сухим минтаем. Как раз то, что нужно! Готовила я ее в мультиварке.
Размораживаем филе тилапии. Сполоснем. Просушим и нарежем кусочками.
Включаем мультиварку в режим «жарить», устанавливаем время приготовления 15-20 минут, и кладем в чашу 1 ст.л. домашней сметаны.
Пока сметана нагревается и тает, чистим и моем большую луковицу. Добавляем к сметане.
Следом за луком отравляем филе рыбы. Тушим 5-7 минут.
Добавляем свежемороженые овощи, закрываем крышку и ждем сигнала об окончании приготовления.
Тилапия в мультиварке готова. Подаем ее с овощами к картофельному пюре. Приятного всем аппетита!
Я тоже очень люблю готовить в мультиварке, этот универсальный прибор здорово облегчил нашу жизнь. Рецепт почти диетический, но, на мой взгляд, приготовление рыбы в мультиварке требует меньше времени. Рыба готовится моментально да и овощи тоже.
[Ответить]
Этот рецепт хорошо подойдет для детского питания. Рыба прекрасно сочетается с овощами! Мультиварка в наше время палочка выручалочка!
[Ответить]